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开车腰酸背痛误以为是腰椎问题?原来是开车姿势有问题


发布日期:2021-10-03 11:20   来源:未知   阅读:

  香港本港台现场直播结果,开车前你会调节什么东西呢、反光镜,后视镜,系安全带?其实我们最常忽略的是座椅的调整,座椅的调整在考驾照时也是其中一项,调整了合适的座椅位置才能保障行车的安全,才能开车不会那么累。

  我们常常见一些新手司机因紧张而习惯“趴”在方向盘上开车。这样开车不仅腿部的活动空间太小,油门刹车不能自如切换,甚至在紧急情况下腿部被卡住无法及时刹车,造成安全隐患。

  新手是这样的,而很多“老司机”则喜欢“瘫”坐开车。这种姿势确实很放松,但开车视线的视线会降低,因而降低安全系数。当然,坐太高也是不对的,否则在颠簸的路段脑袋容易撞到车顶,增大安全隐患。

  我们眼部水平视线应处于车窗中间偏上,或者头顶与车顶始终保持一拳左右的距离。

  前后调节座椅,腿部应保持在大约120度弯曲角度,这样不仅能保证正常的血液循环,还可以留下足够的活动空间。空间不够或者太远都会在紧急制动时难以发力。如果要坐得舒服点,必须确保油门、刹车都可以踩到底的情况下,才可以将座椅向后调。

  方向盘的调节也至关重要。双手握住方向盘的高度应低于肩膀,方向盘到胸前的距离保持在30cm-45cm,在身体放松的状态下,手腕可以搭在方向盘上很自然,保持这样的距离发生危险时才能为安全气囊留下打开的空间。

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